指甲有豎紋或是有肝氣鬱結
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指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆,通常女性精神敏感脆弱,容易引起肝氣鬱結,情緒煩躁、易怒、胸肋膨脹、乳腺增生、甲狀腺結節、月經紊亂、指甲上出現棱線等症狀。
爲了防止肝氣鬱結,必須實現暖、樂、閒。
溫暖的是溫暖的陽光,減少寒冷,溫暖自己。例如,早上開始喝生薑水,可以治療抑鬱症、脾胃虛寒等。
閒,即注意休息時間,養肝血,讓自己美起來。晚上不睡就殺了陽光,早上不能殺了陽光。賀娟表示,晚睡會引起人體免疫功能紊亂,輕則導致面色晦暗、月經紊亂、易於感冒、疲勞,重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。
音樂,要疏肝,讓自己高興。春季晨起,通過運動可以有效地改善心情;也可從飲食上改善,多吃些全小麥、黃花菜、百合、生薑、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。
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