慢性乙型肝炎的保健

慢性乙型肝炎又稱乙型肝炎。檢測時，乙型肝炎病毒呈陽性，患病時間超過半年或發病日期不明確的稱爲慢性乙型肝炎。慢性乙肝患者會出現疲勞、害怕食物、噁心、腹脹、肝痛、黃疸等症狀。病情嚴重的患者會出現慢性肝病面部、肝掌、肝功能異常等症狀。患者平時要注意保健護理。以下是常見的保健方法:

1、出現黃疸時，必須重視。黃疸的出現表明肝臟有炎症，肝細胞壞死也很多。這種情況應及時去醫院治療。有些患者在黃疸越來越深之前不重視去醫院治療，已經很晚了。黃疸越深，肝細胞就越死。所以一出現黃疸就要及時去醫院治療。

2、忌菸酒。有吸菸和飲酒習慣的患者應在治療期間戒菸和戒酒。香菸中含有的尼古丁等物質對人體的危害很大，特別是當機體出現問題時，免疫系統能力下降，容易加重病情。酒精直接損害肝臟，患者在治療期間飲酒，病情惡化，影響抗病毒藥物的治療效果。

3、適當休息補充營養。得了慢性乙肝，醫生建議休息補充營養，但休息補充營養適度。特別是在補充營養方面，有些患者認爲身體虛弱，特別吃。這是錯誤的，不能大補，不節制補充營養會導致營養過剩，導致脂肪肝。

4、不得濫用藥物。一些沒有症狀的慢性乙肝患者一般不需要吃藥。但是，有些患者生病時必須吃藥的錯誤認知，濫用藥物。因此，患者應遵循醫生的指示，不需要服藥的患者不得亂服，以免造成不必要的損傷。

5、按時服用。慢性乙型肝炎治療的過程漫長，需要長期服用。患者應按時服藥，不得隨意停藥。不按時服藥會嚴重影響療程，產生耐藥性，增加不良反應。

6、保持樂觀心態，樹立信心。由於病程漫長，部分患者會產生一些負面心理，認爲治不好。治療效果不的情況下，患者容易產生消極的想法。所以，患者要保持樂觀的心態，樹立自信心，堅信按時服藥就能治癒。

最後，患者飲食應避免油膩、辛辣，多吃蔬菜水果，飲食清淡，營養均衡。平時可以多運動，避免劇烈運動。運動可以增強體質，提高免疫力，減壓，釋放負面情緒。