臏骨骨折鍛鍊的黃金期是什麼時候?臏骨骨折有哪些保守療法?
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髕骨是人體膝關節的重要組成部分。一旦受傷,如骨折,將對行動產生很大影響。治療後,一旦護理不當,嚴重的可能導致終身殘疾。因此,建議髕骨骨折必須科學運動,不要錯過最佳時期。那麼,髕骨骨折運動的黃金時期是什麼時候呢?治療後一個月是運動和康復的黃金時期。
髕骨骨折保守治療膝關節活動疼痛不適一個多月,可逐步加強膝關節屈伸康復功能鍛鍊,應用抗炎骨藥物促進恢復,一般需要3個多月才能恢復。
具體方法如下:
1.用絲線固定,方法簡單,可用於粉碎性骨折
手術後,長腿石膏支撐固定在膝蓋伸展位置,約3~4周開始練習膝關節活動,但對骨折癒合很重要。督促和指導患者及時練習,並按要求進行。
2.儘早開始鍛鍊股四頭肌
如果股四頭肌萎縮無力,就不能伸直膝關節,也不能站立。主要是肌肉等長收縮運動,教患者收縮方法,隨時活動。要求每小時做100次,爲起牀和行走做好準備。
髕骨被動活動
如果病情允許,早晚照顧護士時,髕骨可以頻繁推到左右兩側,隨時在病牀旁發言時推幾次,防止髕骨樞紐關頭粘連。告訴病人坐起來要隨時推。
4、保守療法
將受影響的肢體放在長腿石膏支架上,並將其固定在膝蓋伸展位置3~4周。去除外固定後,開始逐漸練習膝關節伸展運動。對於無移位或輕微移位骨折,可採用簡單的外固定。外固定方法主要用石膏固定。
髕骨切除術可導致永久性膝關節功能有限。膝蓋伸展力減弱,可導致股四頭肌萎縮。因此,髕骨骨折後應儘可能保持髕骨完整,不提倡髕骨切除術。髕骨與股骨內外髁前形成髕骨關節,髕骨骨折後應儘可能恢復關節表面平整,以減少創傷性髕骨關節炎的發生。
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