男性內分泌失調有哪些症狀?4個症狀說明內分泌失調
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
內分泌失調並不是女性的專利,很多男性也會出現內分泌失調,這和多種因素有關,如下丘腦-垂體疾病、垂體功能亢進以及睾丸疾病等。男性出現內分泌失調後可影響生殖系統,導致男性不育,同時也會降低抵抗力和免疫力,易造成男科疾病多發,從而影響身體健康。
男性內分泌失調有哪些症狀?
1、臉上長痘痘
臉上長痘痘是男性常有的事,其實這是內分泌失調所引起的。這是內分泌失調的輕微症狀,能通過自身調整。
2、頭暈心慌
男性出現內分泌失調時,可出現不明原因的四肢發冷和頭暈心慌,去醫院做檢查時也不會發現任何異常情況。
3、精力不足
男性內分泌失調後會出現注意力不集中,睡眠質量變差,記憶力明顯減退和易疲勞。同時工作效率明顯下降,對周圍的人和事沒有任何興趣,一直處於消極心理,莫名其妙的焦慮抑鬱或脾氣暴躁,也有部分男性會出現神經質或多疑。
4、性能力下降
垂體病變是引起男性內分泌失調的主要原因之一,早期患者可出現性慾亢進以及體型發生改變,然後出現性慾望減退、精液異常和陽痿,甚至導致男性不育。
男性內分泌失調如何調理?
1、飲食調理
平時要注意飲食上的多元化,合理搭配營養,多吃蔬菜水果,少吃油膩和刺激性的食物,儘量以植物油當做烹調油,動物油爲輔,這樣能爲身體補充所需要的不飽和脂肪酸,降低膽固醇含量。多吃含維生素E的芝麻花生或核桃仁等,能幫助調節內分泌失調問題。
2、做好精神調養
男性要合理安排工作和作息,不能過度憂心忡忡。保持樂觀的生活態度和平和的心態,尤其是重視身心放鬆,及時減輕心理上的壓力,克服緊張且焦慮不安的情緒。平時多參加體育鍛煉,保持生活規律,按時起牀,按時入睡。此外男性要節制夜生活,保證有充足睡眠,提高自我控制能力,避免過度悲傷、暴怒或驚恐。
3、保持適度運動
男性要減少久坐時間,多運動,通過運動不僅能釋放壓力,而且能提高抵抗力,促進全身血液循環,刺激荷爾蒙分泌。另外要保持大小便和汗腺通暢,有利於排除體內毒素和廢物。每天保證足夠水攝入,積極預防便祕。
溫馨提示
經過研究發現很多,內分泌疾病跟夫妻關係不和諧、長時間獨身以及性生活過少有關,因此男性要努力維持家庭和睦,有規律的性生活,這樣才能保持身心健康,幫助調節內分泌失調問題。男性要加強運動鍛鍊,保證有7~8個小時睡眠時間,及時戒掉不良的生活嗜好,排除各種壓力,保持樂觀平和的心境。另外,男性要積極減肥,避免身體太肥胖,維持正常體重。若是因爲疾病所引起的內分泌失調,需積極治療。
孕期內分泌失調的症狀
內分泌失調常見5症狀 調節內分泌減壓療法
女人內分泌失調的症狀
內分泌失調
兒童內分泌失調的症狀
男性內分泌失調的症狀都有什麼
哪些女性容易內分泌失調 容易內分泌失調的三類女性
男人內分泌失調的症狀包括哪些?
男性內分泌失調的症狀有什麼?
嬰兒內分泌失調症狀
什麼男性也會內分泌失調 男性內分泌失調有什麼表現
內分泌失調的症狀是長痘嗎
內分泌失調有哪些症狀 6種症狀內分泌失調
調節內分泌失調的藥有哪些 治療內分泌失調什麼藥好
男人18歲內分泌失調的症狀
女性內分泌失調
女性內分泌失調有什麼危害 女性內分泌失調的表現有哪些
幼兒內分泌失調的症狀
內分泌失調有哪些影響
女性內分泌失調有哪些症狀?你中招了嗎?
產後內分泌失調會有哪些症狀
內分泌失調主要的症狀表現
內分泌失調引起什麼症狀
【男性內分泌失調的症狀有哪些】男性內分泌失調有什麼症狀 男人內分泌失調的症狀
女人內分泌失調症狀有哪些
男性內分泌失調怎麼調理
女性內分泌失調有哪些症狀?如何飲食調理?
女性內分泌失調怎麼辦?內分泌失調解決方案有哪些?
內分泌失調有哪些症狀?應該怎麼防治?
女性內分泌失調從哪幾個方面調理 女性內分泌失調調養方法