內分泌失調常見5症狀 調節內分泌減壓療法
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內分泌是指人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素,對人體的健康而言,內分泌起着重要的作用。無論男女,我們都要保證內分泌的平衡,否則會影響到身體的健康。
那麼內分泌失調有哪些症狀呢?
1、肥胖。俗話說“喝涼水都長肉”,很多女性經常發出這樣的感慨。這可能和內分泌失調有關係,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等不良飲食習慣會對內分泌產生影響。
2、脾氣急躁。更年期女性經常脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
3、肌膚惡化。很多女性都有這樣的經歷,臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單皮膚問題,這些色斑可能是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的。
4、婦科疾病。婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌疾病,還有一些乳腺疾病也與內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
5、不孕。有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。究其原因,是因爲內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈。也可能是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌調節,降低了受孕成功機會。
調節內分泌減壓療法:
豐胸美身護理
利用中醫點穴的手法,疏通經絡,促進雌性荷爾蒙的分泌,激活腺體豐滿再生。
芳香SpA水療
解除工作、生活、生理、心理的各種壓力,調節女性的內分泌,防治婦科疾病。
耳燭排毒療法
採用真空吸引的原理,舒緩、減壓。
多按摩
專家指出,體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。
從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。
多泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。
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