糖尿病能不能吃豬皮?過多進食豬皮會不利於血糖控制
本文已影響7.18K人
本文已影響7.18K人
糖尿病患者應少吃豬皮。
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物,不宜吃高升糖指數、高膽固醇、高鈉、高碳水、高飽和脂肪酸的食物。
雖然豬皮的碳水化合物的含量較低,蛋白質、鎂等營養成分的含量較高,但是其所含能量較高、脂肪含量較高,同時還含有一些膽固醇。如果糖尿病患者過多進食,則不利於血糖的控制,甚至可能會增加心腦血管疾病的發生風險。
豬皮營養成分(每100g含量)
碳水
0(克)
低
能量
363(千卡)
中
脂肪
28.1(克)
中
膽固醇
100(毫克)
中
蛋白質
27.4(克)
高
鎂
56(毫克)
中
宜食食物
糖尿病患者食物的選擇應多樣化,營養應合理,適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
鮮黃瓜、菠菜、苦瓜、西紅柿
慎食食物
糖尿病患者應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品,儘量避免飲酒等,以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、榴蓮、哈密瓜、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調理的同時,還應養成良好的生活習慣,並注意調節心情、進行自我監測、遵醫囑規範治療及定期複查,以促進疾病的恢復。具體措施如下:
1、保證規律作息,避免熬夜,注意勞逸結合,不要過度勞累。
2、在身體情況允許的條件下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
3、保持輕鬆、愉快的心情,儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時、定量用藥,不可擅自加減劑量,以免出現低血糖等不良情況。
6、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白,每年進行一次眼底檢查,以便及時瞭解糖尿病的病變情況。
5、患者應在醫生指導下,學會在家監測血糖水平,包括空腹血糖、餐後2小時血糖等,如有異常及時到醫院就診。
糖尿病不能吃什麼食物
2型糖尿病血糖控制標準是什麼
糖尿病不能吃什麼糖
妊娠糖尿病能吃米皮嗎
糖尿病能不能吃酸
糖尿病能不能吃白砂糖
糖尿病能不能吃葡萄糖
糖尿病患者餐後血糖高怎麼控制
孕婦能不能吃泡椒豬皮
孕期糖尿病怎樣控制飲食
糖尿病腎病能不能吃蝦
控制血糖的食療
乳糖糖尿病人能不能吃
糖尿病人餐後血糖控制在多少合適
2型糖尿病的血糖控制標準是多少
糖尿病能不能吃糖
糖尿病能不能吃辣
糖尿病能不能吃肉
孕婦能不能吃陳皮糖
糖尿病患者少食多餐利於控糖 一定要控制住飲食
高血壓糖尿病不能吃的食物
孕婦吃什麼能控制血糖
戒菸也能控制血糖
糖尿病人吃豬頭肉可以嗎?一般不建議糖尿病患者吃豬頭肉
高血壓糖尿病能不能吃雞蛋
妊娠期糖尿病血糖控制的範圍
糖尿病患者難控血糖和7種激素有關 爲什麼糖尿病患者空腹血糖控制不好
人爲什麼會得糖尿病 糖尿病患者怎麼穩穩地控制血糖
糖吃多了就一定會得糖尿病嗎 糖尿病就不能吃糖了嗎
吃燕麥片能控制血糖嗎?糖尿病適合吃燕麥片嗎?