茶葉多糖類物質促進胰島 “冷泡茶”有助降血糖
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
人們都習慣於熱水沏茶,認爲熱水才能把茶葉的味道和有益成分泡出來。事實上,冷水泡茶的效果一點兒也不差,只要你有足夠的耐心,茶的清香、營養就會慢慢由內滲出來。
所謂冷水泡茶,就是用涼白開水或礦泉水沖泡茶葉。上班族、開車族、登山族等,無論走到哪裏,只要可以買到礦泉水,就能隨時隨地享受好喝又保健的"冷泡茶"。
研究顯示,冷水泡茶2小時後,茶葉中的鞣酸、遊離型兒茶素等水溶性成分的浸出量就會超過熱水泡的茶,而冷水泡茶8小時後,不溶於水的酯型兒茶素等成分的浸出量也可達到熱水泡的茶的70%左右。
此外,研究發現,茶葉中含有一種多糖類物質,它既有促進胰島的作用,又能去除血液中過多的糖分。不過,這種多糖類物質怕熱,如果熱水泡茶,就會被嚴重破壞,而冷水泡茶則避免了這一問題。從這點來看,喝"冷泡茶"有助於人們控制血糖。
懷孕了血糖多少要打胰島素
打胰島素低血糖怎麼辦
番石榴茶降糖茶有副作用嗎
苦瓜茶鐵觀音能降血糖嗎
降血壓茶葉有哪些
血糖高打胰島素好不好
幫助降血壓的茶
選擇胰島素類似物預防低血糖
孕婦血糖多高打胰島素好
降血壓的茶葉有哪些
孕期血糖多少要打胰島素
血糖高打胰島素降不下去怎麼辦
什麼茶葉降血壓
雪菊茶常喝能降血糖嗎
喝苦瓜茶能降血糖嗎
喝番石榴茶可以降血糖嗎
降血糖食物
夏季降血糖吃什麼,推薦六種幫助降血糖的食物
降血糖藥物有哪些
降血糖食物
血糖多高需要打胰島素 揭曉胰島素注射的用量
苦丁茶可以降血糖嗎
孕期血糖多高需要打胰島素
能降血壓的茶葉
孕婦血糖多少需要打胰島素
喝番石榴茶可以降血糖嗎
有助於降血糖的食品有哪些 5大常見的降血糖食物
降血壓的茶葉
降血糖藥物
胰島素怎麼降低血糖