痛風患者必須戒酒嗎 腳痛風的禁忌食物有哪些

腳痛風是一個更常見的問題，但也困擾着許多人的健康問題。因爲腳痛風會給人們的腳帶來很大的疼痛，這也會影響人們的正常運動能力。當然，對於腳痛風患者，有很多食物不能吃，因爲它會加重痛風的病情。下面，介紹腳痛風的禁忌食物！

1.高嘌呤食物

對於痛風患者來說，一頓高嘌呤的大餐相當於在血液中注射尿酸，這很容易誘發痛風性關節炎的急性發作。因此，嘌呤含量高的食物（每100克可食部分大於150毫克），特別是嘌呤含量高（每100克可食部分大於500毫克），不能一口接觸。我們應該在生活中做好工作"絕交"的準備。

禁忌高嘌呤食物：各種動物內臟、蝦、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤食品等。

2.高果糖食品

痛風患者的"敵人"除了各種呤食物外，還含有嘌呤食物"果糖"食物。這是因爲短時間內攝入大量果糖大量果糖會產生尿酸，導致痛風發作。此外，果糖是一種高熱量物質，其代謝更容易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成爲誘發痛風的重要因素。

3、酒類

痛風患者必須戒酒。不管什麼酒，痛風面前沒有酒是好的。

酒精不含嘌呤，也不產生尿酸，但酒精進入人體的代謝物是乳酸，大量飲酒可增加體內乳酸含量，乳酸可抑制尿酸排泄，使痛風發作；乙醇還能促進嘌呤分解，嘌呤氧化，最終代謝爲尿酸，導致體內尿酸含量增加，使痛風發作，避免大量酒精

咖啡，濃茶

濃茶、咖啡等飲料不會增加嘌呤含量，但會刺激自主神經，加重痛風，也可能誘發急性痛風發作。痛風患者應儘量避免飲酒。

火鍋湯，濃肉湯

許多年輕人都有火鍋"愛"。然而，吃火鍋、喝海鮮和喝火鍋湯是痛風的原因，尤其是喝火鍋湯。許多人不知道這會誘發痛風，因爲研究表明，每100毫升肉湯含有160~400毫克嘌呤，是正常飲食的30倍。因此，吃火鍋時，不要喝火鍋湯，而是多喝水，這有利於尿酸的排出和預防痛風。