白癜風患者該不該忌口 白癜風飲食清單
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患病之後,有時候爲了病情的好轉,在飲食上會多加註意,而白癜風患者是否需要忌口也引起討論,那麼,白癜風患者該不該忌口?飲食吃什麼好?下面本站小編就帶來介紹。
實際上,分歧的重點在於該如何忌口。
有些患者一味地堅持忌口,結果由於營養不良而導致的身體免疫力進一步降低。還有患者,因爲禁忌食物的原因,產生了心理壓力,這反而不利於病情的恢復。
從白癜風的發展階段來說,白癜風進展期是白癜風忌口的重要階段,在進展期,患者應該忌菸酒、忌海鮮。富含維生素C的水果如西紅柿、桔子、橙子、柚子等要少吃外,辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、生蒜、鹹菜、羊肉等也要少吃,碳酸飲料儘量不要喝。
除此之外,若檢查出來有某些指標不正常,醫生囑咐需要忌口,比如查出甲狀腺T3過高,需要少吃含碘高的食物。
穩定期,重在保持營養均衡,多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物,如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
宜吃富含酪氨酸及礦物質食物
黑色素的合成離不開酪氨酸酶,富含酪氨酸以及礦物質的食物可促進黑色素的合成,有利於白癜風複色。
1.肉類:牛肉、瘦豬肉、鴨肉等。
2.蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。
3.動物內臟:豬肝、豬腎、鴨肝、雞心等。
4.豆類及其豆製品:黃豆、豌豆、黑豆、豆奶、豆腐等。
5.乳製品:牛奶、酸奶、奶酪、豆奶等。
6.果蔬類:黑木耳、茄子、青菜、香蕉、葡萄、梨子等。
7.貝類食物:牡蠣、蟶子、田螺、蛤等。
宜吃深色類以及帶殼類食物
深色類食物以及帶殼類食物富含微量元素和礦物質,對白癜風病情是非常有利的,能促進黑色素的合成。
1.硬殼果類食物:核桃、花生、板栗、松仁、杏仁等。
2.外觀深色類食物:黑米、黑芝麻、海帶、葡萄乾等。
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