牙齦總是出血怎麼辦,這些方法幫助你
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偶爾一次的牙齦出血並不需要擔心,但是如果總是出血的話就要上心了,有可能是患上了某種疾病。專家介紹經常性牙齦出血的患者要及時補充營養,多吃水果蔬菜;另外還要及時清洗牙齒,以免引發其他口腔疾病。
1、補充營養
缺乏維生素C會引起牙齦出血,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,並遵醫囑複診,不能隨便停藥。
2、洗牙
牙結石很容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病。所以進行洗牙治療後,牙齒頸部、鄰接面的結石去除了,牙齦出血會大大改善。
其他建議:
一是在刷牙方法上忌用橫刷法
但是橫刷法是羣衆習慣的刷牙法,許多人由於用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷,以致造成刷傷性的牙齦退縮,牙根暴露,牙頸楔狀缺損等疾病。所以,正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷,採用豎刷法,即刷上牙時刷毛順着牙縫從上向下刷;刷下牙時順着牙縫從下向上刷。動作要慢一些,在同一部位上反覆數次,讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物,對牙齦也有按摩作用。
二是爲增強牙周組織健康,可採用牙齦按摩法。
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