高血壓的幾種護理措施 做好這4點有效降血壓
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高血壓患者在生活中稍有不注意就會加重自己的病情,當然自己受到的影響也會更加嚴重,高血壓患者必須採取日常護理措施,緩和自己的病情,減少自己受到的影響。高血壓患者的日常護理措施主要有多少種?
1.保證合理的休息和睡眠,避免疲勞提倡適當的體育活動,特別是對心率快的輕度高血壓患者,騎自行車、跑步、體操、打太極拳等有氧代謝運動效果好,但要注意勞動和休息的結合,避免時間過長的劇烈活動嚴重高血壓患者應臥牀休息,高血壓危險者險者必須絕對臥牀休息,在醫院內觀察醫學教育網收集整理。
2.心理護理患者多表現出易興奮、不安、抑鬱等心理特徵,精神緊張、情緒興奮、不良刺激等因素與本病密切相關。因此,對患者要耐心、親切、溫柔、周到。根據患者的特點,有針對性地進行心理指導。同時,讓患者瞭解控制血壓的重要性,幫助患者訓練自我控制能力,參與自我治療護理方案的制定和實施,指導患者繼續服藥,定期複查。
3.飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵患者多吃水果、蔬菜、戒菸、飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。服用鉀排尿劑的患者應注意蘑菇、香蕉、橘子等含鉀較高的食物。肥胖者應限制熱能攝取,控制體重在理想範圍內。
4.病情觀察血壓持續上升的患者,每天測量血壓2~3次,做記錄,必要時測量立、坐、臥血壓,掌握血壓變化規律。血壓變動過大時,要注意腦出血的發生。在血壓急劇增加的同時,出現頭痛、視力模糊、噁心、嘔吐、痙攣等症狀,必須考慮高血壓腦病的發生。出現端坐呼吸、呼吸、紫藍、咳粉泡痰等,應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時,應立即送往醫院進行緊急救治。
5.藥物護理服用降壓應從少量開始,逐漸增加量。同時,密切觀察療效,如血壓下降過快,應調整用藥量。血壓長期控制穩定後,可根據醫生的指示逐漸減量,不得隨意停藥。一些降壓藥物可引起體位性低血壓,服藥後臥牀2~3小時,必要時協助患者起牀,坐一會兒,無異常後可起牀活動。
以上是高血壓患者的護理措施,實際上高血壓患者們必須養成良好的生活習慣,通過護理措施與自己的日常治療措施相輔相成,將病情控制在最樂觀的狀態下,不給病情帶來惡化的機會。
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