心律失常可不可以劇烈運動？哪些運動適合心律失常患者？
本文已影響1.95W人
俗話說，生命在於運動，運動的好處非常多，不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，還能增強心肺功能，提高免疫力，增強體質。但是，心律失常患者的心臟比健康的人脆弱，這些小心臟們能享受運動帶來的福利嗎？
其實運動的種類很多，並非所有的運動都與心律失常患者絕緣。相反，心律失常患者選擇適合自己的運動，不僅能達到健康的目的，還能更好地保護自己的心臟功能。適度的運動可以改善身體神經和血液循環，加快心率，加強心臟傳導功能，同時增加心肌側支循環，改善心肌供血。
那麼心律失常的患者應該選擇什麼樣的運動呢？
心律失常患者應選擇強度適中、溫和的運動，如慢跑、散步、太極拳、八段錦、保健操等。其餘比較劇烈的運動，如快跑、跆拳道、籃球、足球等，只能流淚和他們說拜拜。劇烈的活動大大增加了心臟的負擔，超過了心臟的負荷，進一步惡化了心臟的功能，導致心力衰竭，死亡嚴重。但是，運動種類的選擇必須根據患者自身心律異常的嚴重性，與醫生協商後，建議選擇適合自己的運動。另外，心律失常的患者在運動中必須經常注意自己的狀態是否良好。如果有不舒服的話，應該馬上停止運動，當場休息一會兒，等待症狀的緩和，症狀嚴重的話，應該儘快去看醫生。
但竇性心動緩慢、房間傳導阻滯、快速型心律失常發作的患者，頭暈、眼前發黑、暈厥等，輕量運動可能成爲生命無法承受的重量。對這些患者的建議是禁止一切運動，儘快就診。
總之，無論是健康的人還是心律失常的患者，我們都希望選擇適合自己的運動方式，長期堅持鍛鍊，在預防疾病的同時，提高生活質量。
相關內容
熱門精選
-
心律失常能運動嗎 心律失常可以運動嗎
-
尿失禁人可以從事劇烈運動嗎
-
心律失常可以游泳嗎
-
對心律失常患者的建議
-
心律失常患者應該怎麼護理？心律失常患者能喝酒嗎？
-
預防心律失常失常？
-
心律失常中醫的治療方法有哪些？心律失常患者適合什麼樣的生存環境？
-
心律失常可以手術嗎
-
心律失常患者的衣服不要太緊 心律失常護理遵循這些原則
-
【小兒心律失常可以吃什麼】寶寶心律失常能吃什麼
-
心律失常患者預防事故
-
心律失常患者有哪些治療方法
-
心力衰竭患者適合哪些運動
-
心律失常可以正常工作與生活嗎？得了心律失常會帶來哪些影響？
-
心律失常患者需要怎樣的護理？ 心律失常患者避免環境嘈雜
-
心律失常通常會有哪些不適？心律失常的這些症狀你知道嗎？
-
心律失常患者如何合理護理
-
心律失常可以傳染嗎
-
哪種方法可以緩解心律失常？
-
心律失常患者的日常飲食
-
心衰患者日常運動
-
心律失常有哪些症狀？6大信號提示心律失常
-
心律失常的症狀有哪些 心律失常的早期症狀
-
心律失常患者如何睡覺
-
心律失常患者飲食禁忌
-
失眠適合哪些運動
-
如何護理心律失常患者？患有心律失常必須休息嗎
-
心律失常患者可能出現的症狀
-
規律運動可以降血壓嗎 哪些運動適合高血壓病人
-
心律失常怎麼治可以治癒？這些妙計可幫助治療心律失常