自治頸椎病的兩種小方法
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數據顯示,50歲左右的人中約有25%患過頸椎病,60歲左右的人中約有50%患者,70歲左右的人中約有100%。頸椎位於人體的特殊部位,生病的話,不僅會危害頭頸,還會牽動全身。10~15%的頸椎病患者出現下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥牀不起的症狀。那麼下面就給大家介紹一下自治頸椎病的兩個小竅門。
一、適用於脖子有僵硬感的患者。將空白的葡萄酒瓶放入50~60度的熱水中,用毛巾包起來蓋上蓋子。身體仰臥,酒瓶頸枕,躺20~30分鐘。每天1~2次,直到症狀消失。
二、適用於頸部疼痛明顯的患者。將空的可樂瓶放入50~60度的熱水中,用毛巾包起來蓋上蓋子。還是仰臥,可樂瓶成爲脖子枕,躺20~30分鐘。每天1~2次,直到症狀消失。
這兩種方法可以很好地緩解頸椎不適。同時,在平時的工作生活中,合理使用頸,長期工作,做頸椎操作,睡眠時使用頸椎枕。否則,好傷疤忘了疼痛,不注意的話,頸椎的症狀會反覆發作,僵硬、麻痛也無法緩和。天氣發生變化或疲勞時,症狀急性發作,不僅疼痛,頭暈、眼花、噁心、恐慌等不適,工作不能集中精神,嚴重影響工作生活。
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