頸椎增生平時要小心

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頸椎增生平時注意5個方面!專家建議,患者在積極接受醫生的檢查和治療的同時,在平時的日常康復中投入更多的精力

頸椎增生平時要小心

1、睡覺時不要俯臥,枕頭不要太高,不要太硬或太平。

2、避免和減少急性損傷,如避免擡重物等。

4、積極治療局部感染和其他疾病

5、糾正不良姿勢,減少勞動損失,低頭或仰面1~2小時,需要進行頸部活動,減輕肌肉緊張。

預防頸椎病的發生,最重要的是改善坐姿,

頸椎增生平時要注意5個方面!骨科專家提醒:對這種疾病的正確態度是,在早期積極接受醫生治療,不幸,不拖延,積極面對這種疾病,增強戰勝疾病的信心,只有醫生一起努力,才能儘快恢復疾病。                  

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