如何預防肺癌?請記住這兩個把戲
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腫瘤出現的次數越來越頻繁,特別是胃癌,腫瘤的發生嚴重危害患者的日常生活、健康和生命,因此學習預防是非常重要的,正確的預防工作有效地降低胃癌的發病率和死亡率,胃癌應該如何預防呢以下專家介紹兩種有效預防胃癌的方法。
專家指出,預防疾病是預防胃癌最有效的方法,首先了解胃癌的原因:
1、年齡40歲以上的患者是腸道腫瘤多發的人,也會影響家庭遺傳因素。
2、飲食和環境因素,在飲食油炸食物、燒烤、醃製食物多是胃腸腫瘤發病的原因。
3、不良生活習慣,如抽菸、喝酒、熬夜,這些不良生活習慣會降低機體免疫功能,是腸胃腫瘤高發的因素。
如何預防肺癌?主要有兩點:
生活中自我預防
1、健康飲食習慣
胃癌的發生與飲食習慣的關係非常密切,暴飲暴食、過度飲食、不吃早餐、過冷、過熱、過辣、醃製油炸等飲食習慣爲了預防胃癌,必須養成健康的飲食習慣。
2、戒菸戒酒
煙中含有大量有毒有害物質,如焦油、尼古丁等,這些物質可能會導致細胞癌變。同樣,酒精進入胃後,刺激胃粘膜,長期酗酒會損傷胃粘膜細胞,引起癌變。另外,一邊抽菸一邊喝酒是最忌諱的,酒精會加體對菸草中有毒有害物質的吸收,酒精會破壞人自身的免疫系統,加快有毒有害物質的吸收。
3、多吃水果蔬菜
相關數據顯示,大多數長壽老人只吃蔬菜水果不吃肉。因爲蔬菜水果中的維生素含量相當豐富,有利於細胞的再生和修復。過多的肉類攝取只會給人體帶來負擔,增加血壓和血脂。
科學上定期檢測
1、積極治療癌前病變
萎縮性胃炎在一定情況下,可能症。因此,如果有這種疾病,必須到醫院就診,積極配合治療,防止胃癌的生成。
2、定期篩查
就像有不良飲食習慣的人一樣,年齡超過30歲的人,有胃癌家族史的人和胃腸病的人,這些都是胃癌的高危人羣,定期篩查CT、胃鏡等,可以降低胃癌患者的死亡率。
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