感冒咳嗽的飲食療法
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風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮後服用。可樂煮姜具有一定的散寒、止咳、提神效果,有助於治療感冒和緩解咳嗽。除了對感冒有一定的積極作用外,可樂煮姜還能幫助暖胃止痛,促進胃腸蠕動,加快身體血液循環。
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6個、生薑15克。用三碗水煮蘿蔔後,加入蔥、姜和湯。一次穿上渣滓。宣肺解表化痰止咳治療風寒咳嗽,痰多泡沫,怕寒,身體疲勞疼痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,翻轉,烤橘子皮變黑,熱氣從橘子裏出來。稍微涼一點,去掉橘皮,讓患者吃一些溫暖的橘瓣。橘子可以分幾次吃,小貢橙可以吃一個,一天吃2~3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好,營養價值高。但是最好和橘皮一起吃。因爲其藥效主要集中在橘皮上。另外,橘子含有很多維生素c,有助於提高患者的抵抗力,所以感冒咳嗽的人可以試試。
4、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克,紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末,用沸水提取後加入糖,代茶頻繁飲用。紫蘇葉味辛、性溫、脾、肺經,具有散寒、行氣寬的作用,適合感冒初期。
5、蔥白粥
米50克,生薑5片,蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱喝。具有散寒、發熱的效果,在治療感冒方面有一定的效果。
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