兒童感冒的飲食注意事項

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一是多喝水排尿,給孩子喝白開水。通常,兒童發熱主要消耗體內的水分,及時充分補充水分可以有效降溫。

兒童感冒的飲食注意事項

二是注意補充富含維生素a的食物。感冒發熱期間人體對各種營養素的需求增加,維生素a不足容易降低呼吸道和消化道粘膜的抵抗力,兒童感冒容易引起氣管炎、肺炎、腸炎等

三是注意補充鋅豐富的食物。鋅能提高孩子的抵抗力,避免反覆感冒和口腔潰瘍。

四是適量補充富含維生素C的果汁,有助於感冒痊癒家長可以自制檸檬汁、梨汁、新鮮橙汁等新鮮果汁,但不能用果汁代替水。                 

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