經常吸二手菸容易引起脂肪肝
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吸菸有害健康,這是衆所周知的,生活中到處都有這樣的警告牌,最近美國的最新研究表明,長期吸入二手菸也會引起脂肪肝。爲什麼二手菸會引起脂肪肝?原因是什麼?讓我們一起調查一下。
研究人員在美國最新的肝臟病學雜誌上報道,實驗鼠在一年內被動吸入二手菸,實驗鼠患有脂肪肝。這表明二手菸的危害又增加了一個。
吸菸爲什麼會引起脂肪肝?研究發現,菸民血中碳氧血紅蛋白濃度高達10%-20%。香菸中含有的尼古丁和一氧化碳成分,刺激交感神經釋放兒茶酚胺,提高血漿遊離脂肪酸的水平,遊離脂肪酸被肝臟和脂肪組織攝取合成甘油三酯的同時,兒茶酚胺也可以促進脂肪組織釋放,因此吸菸可以提高血液中的甘油三酯濃度水平另外,長期被動吸菸的人血清膽固醇水平上升,同時高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平下降,也促進脂肪肝的形成。
吸菸者一旦發生脂肪肝,就會面臨惡性循環的局面。另一方面,作爲解毒器官的肝臟,脂肪肝的解毒功能下降了。另一方面,尼古丁在體內的積累加重了對肝臟的損害。因此,普通人必須遠離菸草,脂肪肝患者必須拒絕菸草的危害。
需要強調的是,即使是二手菸也會對健康造成嚴重危害。在吸菸者的房間、辦公場所,吸菸者吐出的煙中,還含有很多焦油、菸鹼、一氧化碳等有害物質。與吸菸者同室的家人、同事等被動吸入這些有害物質的含量遠遠高於自動吸菸者吸入的含量,危害更大。同時,吸菸還威脅脂肪肝的高危人羣,如肥胖人羣、糖尿病人羣、高脂血症人羣、長期大量飲酒人羣、過度節食導致營養不良人羣、脂肪肝家族病史人羣。
保養肝臟和日常烹飪非常重要。首先要控制飲食。飲食保護肝臟有兩個方面。一是食物供給養分,滿足肝臟的生理需求,二是注意食品衛生,防止細菌和病毒侵入肝臟。其次要保持體重。體重過重會使肝臟的工作更加辛苦,患脂肪肝的概率也會提高。第三,調節情緒。調節情志,解決心中的不良情緒,有利於肝臟的養生保健。最後,你也可以選擇一些專門針對脂肪肝高風險人羣的保健飲料,如三奇堂保健肝茶。養生健肝茶由絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥組成,提取方便,口感清新,日常飲用具有保護肝臟的作用。脂肪肝高危人羣建議每天喝2~3袋,每次用1~2袋300毫升以上的沸水提取,燉10分鐘後喝茶,交往多的人,喝酒前喝2袋提取的三奇堂養生健康肝茶,保護肝臟,減少肝臟損傷,第二天更舒適。
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