乳糖不耐病是怎麼回事?出現這四種異常時要警惕
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一般來說,若是發現自己乳糖物質不耐受,平時在飲食過程中就需要謹慎,不要過多獲取乳糖物質,否則在身體不耐受的情況下無法及時吸收利用乳糖物質,會引發各種不良症狀。因此,對乳糖不能忍受這種情況有基本的認識,不能避免錯誤的飲食行爲。那麼,乳糖不耐受是怎麼回事呢?
乳糖不耐受又稱乳糖消化不良,乳糖吸收不良,人體中不產生分解乳糖的乳糖酶,攝取乳糖物質後,這些乳糖物質不能消化吸收後,可能會被人體利用,引起各種不良症狀。乳糖酶缺乏是一個廣泛存在的全球問題,遠東人羣發生率高,大部分人羣不會出現症狀,但是以乳汁爲主食的新生兒和嬰幼兒中經常會出現腹瀉等症狀。因此,乳糖本身有不耐受的表現,需要禁止乳糖物質。
乳糖不耐受的人有什麼症狀?
1、腹脹
腹脹是許多消化系統疾病的症狀,乳糖不耐受的人也容易感到腹脹,乳糖物質得到後不能被人體消化吸收,腸胃負擔增加,腹脹感明顯。頂級乳糖酶分泌量少,乳汁中乳糖無法完全消化,部分乳糖被結腸菌羣分解爲二氧化碳、乳酸或甲烷,腹部不適,蠕動速度加快。
2、腹瀉
乳糖物質不耐受這種情況是基因決定的,不具備傳染性,在攝入過量乳糖的情況下會出現拉肚子的表現。這些乳糖獲得後不能被人體消化利用,少部分被結腸菌羣發酵成乳酸,乳酸產生後刺激腸壁蠕動速度加快,腹瀉。
腹瀉期間放屁可能是二氧化碳產量多的情況,二氧化碳在腸道內膨脹,腸蠕動增加。爲了避免這種情況發生,有時乳糖不耐受,應遠離乳糖含量豐富的食物。
3、腹痛
乳糖不耐受,獲得豐富的乳糖物質,容易出現腹痛症狀。因爲乳糖獲得後不能立即被人體消化吸收,成爲營養提供,反而會增加負擔。少量乳糖分解成二氧化碳和乳酸,患者腹部不舒服,偶爾引起腸痙攣,引起腸絞痛,乳酸物質增加會降低患者糞便的pH值。
4、嘔吐
乳糖物質不受影響明顯,得到乳糖後刺激消化道內壁,腹部不舒服時嘔吐。發生了這種情況,日常應該通過遠離乳糖物質來緩和,避免嘔吐。
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