什麼是五更腹瀉?
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五更腹瀉是腎腹瀉的一種,腹瀉有時間性,每天不亮前(五更)腹瀉,其他時間不腹瀉,又稱早泄。五更瀉多見於炎夏轉秋涼期,男性多於女性,多見於中老年人。普通人的大便時間起牀後,五更腹瀉的時間性給患者帶來了很大的煩惱。
五更瀉的症狀
1、五更瀉在換季時容易發作,而且秋冬重,夏天輕,患者怕冷怕冷,多種情況容易引起腹瀉。例如喝啤酒、吃冷食、吃得太多、吃不乾淨的食物、吹冷風等,患者夏天不能吹空調、風扇,冷風會引起腹瀉。
2、拉肚子的時間大多是凌晨2點到7點,每天這個時間段拉肚子2-3次,對患者的睡眠有很大影響。
3、有便意就可以排便,慢慢地拉到褲子裏,外遇很尷尬,患者的生活很緊張。
4、症狀輕者每日排便3-5次,症狀嚴重者每日排便5-10次。
5、排便前有腹痛感,排便後緩解。
五更瀉的注意事項
五更瀉的治療方法是溫腎健脾、固澀止瀉。
1、天氣變化要注意保溫,季節變化時早晚溫差大,注意冷卻,注意腹部和下肢的保溫。
2、飲食規律,以清淡、易消化、少油膩爲主,不要吃生冷、不乾淨的食物,七八分飽爲宜。
3、加強鍛鍊,如散步、慢跑、打太極拳等,強腰強腎,增強體質,保持心情愉快。
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