番荔枝的吃法
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番荔枝是落葉喬木植物結果,這種水果近年來首次在中國各地普及,番荔枝是海外傳入的水果,花期約5~6個月,水果成熟期約6~11個月,是着名熱帶地區的水果,現在中國主要種植地爲浙江、廣西廣東、臺灣等沿海地區。番荔枝的食用價值和藥用價值都很高,用它的藥物和藥理,可以治療多種疾病,這種水果產量少,效果多,經濟價值高。
一、番荔枝的效果和作用
1、番荔枝含有大量維生素c這種人體所需的微量元素,這種微量元素是人體中的抗氧化劑,可以消除人體中有害的自由基,具有抗氧化作用,延緩衰老,具有美容養顏的效果。
2、番荔枝富含膳食纖維,膳食纖維是幫助人體清除廢物,排出毒素的重要物質,可調節腸胃功能,潤腸通便,清理腸道垃圾。
3、番荔枝中含有很多蛋白質和其他營養素,長期食用可以增強體質,恢復體力。
二、番荔枝的正確吃法
番荔枝軟熟後才能吃,只能吃果肉,不能吃果核,不完全成熟的番荔枝不能放入冰箱,建議與米粒一起催熟。
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