腦血栓吃什麼樣的健康食品?
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腦血栓是由血液疾病引起的,如高血度、高脂血症、高血壓和血小板聚集,動脈粥樣硬化。對於此類疾病,應增加膳食纖維和維生素C,多吃綠色蔬菜和新鮮水果,這有利於心肌代謝和促進膽固醇排泄。中藥方法也可以治療腦血栓,可以吃一些中草藥來緩解,必要時諮詢醫生。
一、腦血栓吃什麼健康食品
腦血栓可以選擇健康食品中的深海魚油,可以調節血管,防止血栓形成。也可以喝蛋白粉,這樣有助於提高身體的免疫力。或者吃蜂蜜桃仁也有利於預防腦血栓的形成。腦血栓形成時,要注意清淡飲食,多吃粗糧和新鮮蔬菜水果,避免吃太油膩、太甜的食物。除了飲食外,患者應注意多喝水,適當鍛鍊。對於高血壓、糖尿病等基礎疾病引發的病例,應積極控制原發症狀。
二、預防腦血栓形成的相關措施
1、定期監測血壓,家裏有備用的腕式血壓計隨時監測血壓的血壓上升,在醫生的指導下口服高血壓藥物,將血壓控制在正常水平。
2、注意血糖,尤其是老年人。由於身體功能的退化,消化系統跟不上飲食的節奏,也不適合吃太多的食物。基礎代謝率的降低緩慢了血糖的運輸速度,容易增加血糖值。
3、控制飲食,不要暴飲暴食,吃低鹽低脂的食物,不要吃太多油炸和燒烤的食物,保護血管,降低血液粘度。
4、加強體育鍛煉是保持健康的良藥,也是有效預防疾病的好方法。適當鍛鍊,每天保持一定的運動量。
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