血糖值7.6mmol/l嚴重嗎?
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血糖值7.6mmol/l,首先要看測量的是指尖末端血糖值還是靜脈血糖值。如果測量的是指尖血糖值,建議進一步抽血。空腹靜脈採血糖值爲7.6mmol/l,口乾明顯,飲水量多,排尿多,飲食多,體重減輕的三個症狀可診斷爲糖尿病。如果沒有明顯的症狀,建議口服葡萄糖耐量試驗診斷糖尿病。但是,飯後2小時靜脈血糖值爲7.6mmol/l時,正常範圍內。
血糖7.6mmol/l要控制嗎?
1、血糖7.6mmol/l要看測量時間。如果空腹血糖達到7.6 mmol/L,則考慮爲糖尿病。如果第一次確診,建議不要先吃降糖藥。通過控制血糖、控制飲食、加強體育鍛煉和低糖飲食,可在3-6個月內進行調整。
2、確診糖尿病患者空腹血糖高達7.6mmol/l,說明血糖控制不好,需加強飲食控制,還需改變降糖藥方案。
血糖7.6mmol/l要注意什麼
1、飲食要注意清淡、低鹽、低脂肪、易消化的飲食,避免高的食物,儘量選擇麪食。
2、應控制血壓,超重者應適當減肥。
3、注意休息保暖,保持良好的生活習慣,不要勞累受涼,熬夜,情緒化,保持良好的心理素質。
4、適當運動。每天應該有一定量的鍛鍊,但不需要劇烈運動。晚飯後可以散步、跳舞。另外,適度的運動有利於睡眠,也要注意不要熬夜,早睡早起。
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