吃山藥能降低血糖值嗎?
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對於高血糖患者,建議吃低鹽、低脂肪的清淡飲食,儘量避免吃高糖食物指數,嚴格控制每天的總熱量攝入。糖尿病患者可以吃山藥,但山藥不能降血糖。不僅要控制飲食,還要堅持鍛鍊,控制體重的傳遞。當生活方式不能理想地控制血糖時,應該用降糖藥物治療。
一、吃山藥能降血糖嗎?
山藥不能降血糖。山藥是一種食物。所有的食物都有提高血糖的功能,但是提高血糖的速度和速度不同,沒有降低血糖的食物。山藥含澱粉、蛋白質、維生素、微量元素等較多。山藥含有更多的膳食纖維,可以增強飽腹感。因此,糖尿病患者可以吃山藥,但沒有降糖的作用。
二、吃山藥好處
1、促進腸胃消化。山藥含澱粉酶和多酚氧化酶豐富,對健脾養胃、治療脾胃虛弱等症狀有較好的作用。
2、益肺止咳。山藥含有粘性物質,食用後可潤肺止咳,有利於緩解痰多、咳嗽等症狀。
3、養腎。山藥含有多種營養成分,可以提高人體質量,起到滋腎益腎的作用,對經常小便的男性有很好的治療效果。
4、預防心血管疾病。山藥中含有的多種營養成分可以防止人體血脂沉積在血管壁上,有利於心血管疾病的預防和治療。
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