桑葉茶爲什麼有降糖的效果?
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桑葉茶之所以能夠起到降血糖的作用,是因爲桑葉中含有的是N~糖化合物,這種物質具有明顯的抑制血糖升高的藥理作用,而且桑葉本身就是中藥,早就用於糖尿病的預防和治療。用桑葉做的茶浸在水裏喝,有抑制血糖值上升的作用。此外,桑葉中含有大量的生物鹼,是具有特殊功能的成分,對血糖也有一定的抑製作用,是其他動作、植物所沒有的特殊成分。因此,對於血糖值高的人來說,平時可以經常喝桑葉茶。
喝桑葉茶降糖的注意事項
1、桑葉茶對人體有很多好處,可以降糖、治療胃痛、起火、睡眠質量差等症狀,但不適合喝太多。
2、研究表明,過量飲用桑葉茶會損害人體精血,發生脾胃虛寒。
3、長期飲用桑葉茶,體質越來越差,甚至發生疾病。因此,生活中喝桑葉茶時,要注意適量,不要喝得太多。
正確飲用桑葉茶降糖的方法
1、可直接在藥店購買桑葉茶,按醫生指導直接浸水飲用。
2、提取時最好用溫水提取,以免高溫破壞桑葉中的多酚類物質。
3、桑葉茶也不應長時間提取,提取後應立即飲用。
4、必須避免重複提取,同樣破壞桑葉的營養成分。
5、貯藏茶葉時,最好放入冰箱,最大限度地保留桑葉多酚類。
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