血糖值高的話能吃百香果嗎?
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人在空腹時,血糖正常值不超過6.1mmol/L,飯後2小時正常血糖不超過7.8mmol/L,血糖高於此範圍,通常稱爲高血糖。高血糖的形成原因複雜,一般認爲在環境因素和遺傳因素的共同作用下,神經調節和激素調節這兩個調節功能紊亂,血糖水平上升。
血糖值高能吃百香果嗎
1、患者血糖值稍高,一般可少量吃百香果,但血糖值高的患者不推薦吃。另外,高血糖患者在血糖控制不穩定的情況下,建議慎重吃含糖量高的水果
2、高血糖患者一天吃的水果總量必須控制在一定範圍內,一次不能多吃,建議吃含糖量低的水果。
高血糖患者飲食注意事項
1、高血糖患者日常多吃粗糧,或者用薯類食物代替主食,有助於增加膳食纖維
2、日常可以用植物油烹飪,減少動物油的攝入。平時多吃有利於降糖的水果蔬菜,或者用蔬菜代替含糖量高的水果
3、血糖值不穩定時,禁止飲酒和吸菸,飲料最好不要喝。此外,高血糖患者通常不能吃高糖糖或巧克力等食物,以避免血糖進一步上升。
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