服用膠原蛋白能用形狀補充嗎?
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豬蹄、豬皮、海蔘、銀耳、魚翅與牛筋都有一層黏稠狀的膠質,吃起來軟而具有彈性,這就是有名的“膠原蛋白”。在坊間一直流傳,多吃這些食物,能讓皮膚變得細膩有彈性,怕麻煩的美女,就直接跑到保健品店中,一盒一盒把膠原蛋白買回來當飲料喝。人氣美女范冰冰也不例外。據說她把膠原蛋白液體飲料當水喝,把口罩和精華液放在手邊,拍戲休息的時候臉上輕輕地拍,每天除了水果蔬菜以外幾乎不吃別的東西。但是,所有的說法都是基於人的皮膚含有膠原蛋白。出乎意料的是,專家們認爲吃這些食物最多有利於膠原蛋白的合成,但不是真正能變成皮膚的膠原蛋白,而是看身體的需求和狀況。
喝膠原蛋白嫩膚效果如何?
皮膚老化有自然的規律,但女性貪婪美麗,害怕自己老化,所以不會錯過使皮膚變軟的方法。由於皮膚的組成成分含有大量的膠原蛋白,很多人認爲補充膠原蛋白具有美容護膚的功能,也可能受到以形補充的觀念的影響。
事實上,膠原蛋白進入人的胃腸道後,最後以氨基酸的形式吸收,這些氨基酸在體內合成新的蛋白質。據專家介紹,膠原蛋白在胃腸道走了一圈後,其形態和結構不再存在,消化吸收的產物和我們吃肉一樣,最後變成了氨基酸。
專家點評:吃了膠原蛋白,人體消化吸收後不可能再照樣合成膠原蛋白,喝膠原蛋白能嫩膚也就只能起個精神安慰的作用。
面敷膠原蛋白的嫩膚功效?
每個女人的護膚品家族裏,一定會有一款或者幾款自己至愛的面膜。塗膠原蛋白口罩對皮膚有獨特的嫩膚效果嗎?首先,口罩上的膠原蛋白分子很大,不能進入我們皮膚的表皮層,也就是說,想用這個口罩補充皮膚的膠原蛋白是不可能的。專家這樣說。
但塗膠原蛋白口罩確實有保養皮膚的效果。塗上口罩後,我們皮膚的皮脂腺分泌物被膠原蛋白軟化溶解,這是普通洗面奶無法達到的效果,清潔乾淨,皮膚新城代謝旺盛,塗上膠原蛋白可以給皮膚增加清潔、保溼能力,使皮膚變得柔軟。
專家評價:皮膚好壞,關鍵在於皮膚含水量。嬰幼兒的皮膚彈性破裂是因爲皮膚水分極高,達到了70%-75%,但成年後皮膚水分下降,只有65%。因此,塗膠原蛋白口罩可以提高皮膚清潔、保溼能力,具有一定的皮膚柔軟效果。注射膠原蛋白嫩膚效果?
在燒傷科,經常會遇到皮膚受損的患者,尤其是當遇到有凹陷性疤痕的部位時,醫生會適當注射一些膠原蛋白,以填充這個凹陷,效果是十分顯著。然而,由於膠原蛋白是一種大分子物質,人體會對其產生排異反應。注入皮膚的膠原蛋白被纖維袋包裹,被人體代謝吸收。因此,注射皮膚的膠原蛋白會消失,皮膚會凹陷。
專家評示,注射膠原蛋白在整形美容科很常見,但該方法也只能維持一段時間,對普通人來說沒有必要。
營養師的觀點吃豬皮只是提供原料
吃膠原蛋白嫩膚的說法,一直有廣泛的大衆基礎,特別是師奶們堅決相信吃豬蹄會使皮膚光滑有彈性。
事實上,豬皮、海蔘等含有豐富膠原蛋白的食物中,含有普通蛋白中罕見的羥氨酸和焦穀氨酸,以及其他幾乎不存在的羥氨酸。這些物質爲人體合成膠原蛋白提供了原料,但胃腸消化吸收後,吃的膠原蛋白能否變成皮膚的膠原蛋白取決於身體的需求和狀況。據
專家介紹,吃的膠原蛋白最多提供原料,不合成皮膚的膠原蛋白,我們不算,身體決定了。
不需要補充膠原蛋白,使你美麗
使皮膚健康並不困難。在日常生活中,
(1)按時休息,熬夜是皮膚的敵人,熬夜一夜,整個月的美膚工作都白費了。
(2)多吃水果蔬菜,增加維生素和纖維素,減少便祕。
(3)保持皮膚清潔衛生,塗口罩被很多女性認爲有嫩膚的效果,其原理不僅僅是保溼,塗口罩可以使角質層變軟,所以在撕下口罩時,可以清潔毛孔中殘留的污垢。
(4)如果有什麼事在臉上,這個蛋白不比冰美女的精華差。
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