淋巴癌的常見預防措施是什麼？

淋巴是我們免疫系統中非常重要的器官之一，淋巴生病後免疫力無法保障，但近年來淋巴癌的多發性影響了很多人的健康，預防疾病也迫在眉睫。淋巴癌的常見預防措施是什麼？

首先，保持身體ph值爲鹼性。據相關研究，酸性體質的人容易引起癌症的侵襲。因爲酸性環境適合癌細胞的擴展增殖。如果身體的PH值不能平衡爲鹼性的話，無論體質多麼強壯，癌症的病都會有縫隙。那麼如何讓身體ph值保持鹼性呢，很簡單，多吃鹼性食物如百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、 銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭等等，吃鹼性食物可防止酸性廢物累積，使體內形成酸化體液環境，減低癌細胞滋生可能。

其次養成良好的生活習慣，戒菸酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。

第三，少吃鹹、辣、過熱、過冷、過期或變質的食物。保持良好的精神狀態，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質沉積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。

任何疾病似乎都不會無緣無故發生，特別是淋巴癌這種惡性疾病，與我們日常生活的細節有關，專家提醒我們不要在生活中考慮一些習慣。一些壞習慣可能是導致疾病的罪魁禍首。與其生病後悔，不如提前預防淋巴癌，以確保健康！