淋巴癌的預防方法是什麼？

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淋巴癌是當今世界上常見的腫瘤之一，淋巴癌在我國很常見，隨着環境等的破壞，我國淋巴瘤患者呈穩定增長的趨勢。隨着醫療水平的不斷提高，淋巴癌在治療取得了很大進步，早期淋巴癌患者可以治癒。淋巴癌的預防方法是什麼？

淋巴癌的預防方法:

1.養成良好的生活習慣，戒菸限制酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。

2.不要吃太多鹹辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質沉積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。

4.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免形成酸性體質。

5.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規律，體質酸化加重，容易患癌症。養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，使各種癌症遠離自己。

6.不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病進口。

以上是淋巴癌預防的介紹，相信大家都知道。瞭解這些知識，有助於在生活中有效預防淋巴癌。我們必須從自己開始，從細節開始，降低淋巴癌的發病率。

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