產後如何預防抑鬱症
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由於產後,孕婦身體內的雌激素和甲狀腺功能紊亂,導致產後孕婦的情緒低落、擔心多慮、煩躁不安、易激惹發火,嚴重的話不信照顧孩子,回海陽有自殺的傾向,預防很重要。
經驗:由於廚房和衛生間的模特,許多東西在嬰兒出生後或多或少會發生變化。接受這個事實,在照顧新生兒時,不可避免地會感到困惑。耐心,不要煩躁,注意休息。
經常帶着嬰兒出去玩,在戶外散步,散步,呼吸新鮮空氣,和家人的丈夫交流,或者最信任的朋友告訴自己的心情,交流,緩和壓力。
方產後多注意營養,多吃一些蔬菜,和水果,子產後不要染產婦接受什麼 重大的刺激,爲產婦營造一個舒適安靜溫馨德爾環境,有利於產婦的情緒
注意事項:家人的陪同疏導很重要。
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