普通羣衆如何預防新冠病毒？戴口罩是有效預防新冠的方法

最近，天津、上海、安徽、內蒙古陸續報告當地新冠狀肺炎確診病例和無症狀感染者，多個地區重新劃定爲新冠狀疫病的高風險、中風險地區。新冠疫病在全國開展的防疫工作中取得了階段性的勝利，但各種跡象表明危險還不遠，需要維持新冠肺炎疫情的常態化。

爲了提高大衆對新冠疫病的預防管理意識，科普了新冠肺炎的預防管理知識。

冬季呼吸疾病多發如何區分新冠狀肺炎和普通感冒

往年到了冬天，感冒、發燒是正常的，去醫院開藥或打針就可以了，今年冬天感冒發燒、咳嗽流鼻涕的症狀出現的話，大家的心就會緊張，擔心自己是否得了新冠狀肺炎。其實，雖然普通的感冒、流感都和新冠有類似的症狀，但三者還是有一定區別的。

首先普通感冒多見於鼻病毒感染，主要表現就是鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道症狀，一般沒有明顯的頭痛、乏力、發熱等表現；

其次流感則是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，除了呼吸道症狀外，還會出現高熱、咽喉痛、頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾下降等症狀；

新冠肺炎是新型冠狀病毒感染引起的傳染病，最主要的症狀就是發熱、乾咳、乏力，少數患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等症狀，部分患者可表現爲低熱、輕微乏力，甚至無明顯症狀。

普通感冒、流感以及新冠肺炎的鑑別，不推荐居民自行辨別，當發生可疑症狀後，應當及時到醫院發熱門診做病毒核酸檢測，結合流行病學史和實驗室檢查結果來明確診斷，並進行治療。同時，在就診的過程中還應該注意以下幾個方面，來降低病毒傳播的機會。

1、就診途中，必須戴醫療用外科口罩或N95口罩

2、避免乘公共交通工具去醫院

3、在醫院和就診途中，必須儘量與他人保持1米以上的距離

4、就診時，必須向醫生詳細說明患病和就診過程，通知最近的旅行史和居住史，以及是否接觸新的冠狀肺炎患者和疑似感染者等。

5、就診途中污染公共實用工具時，必須使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑，對被污染物表面進行清潔。

預防病毒感染的普通人可以從這些方面開始

與診察相比，積極防疫，把感染的機會殺在搖籃上，真的沒有錯。進入冬天后，一系列呼吸系統的傳染病開始肆虐，爲了防護，必須從控制傳染源、切斷傳播途徑等方面着手。

目前，我國對新冠肺炎患者和無症狀感染者的管理嚴格，發現一例後，可迅速檢測患者的密切人員，開展大規模核酸檢測。作爲一般的大衆，我們在切斷傳播途徑上做得更多。

新型冠狀肺炎最主要的傳播途徑是飛沫傳播，在進出公共場所時需要戴口罩，減少集中活動，與他人交流時需要保持一定距離的家庭衛生中，可以用消毒劑擦拭經常接觸的東西，如門把手、遙控器等

做好清潔殺戮工作，在預防新冠肺炎發揮重要作用的同時，在呼吸疾病多發的冬天，衛生管理也有助於預防感冒、流感和其他類型的肺炎。新冠狀病毒對紫外線、熱敏感，在56℃下加熱30分鐘以上可以殺死新冠狀病毒，因此建議疫情防護期間以熟食爲主，有效預防病毒感染，乙醚、75%濃度的乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸、氯仿等脂溶劑可以殺死活性病毒。

疫情風險尚未完全消除面具。儘管疫情總體得到控制，但目前海外輸入和冷鏈輸入的風險仍然存在。因此，戴口罩作爲最基本的預防手段是必要的。

自疫情預防管理開展以來，呼吸科接受的流感、肺炎等呼吸系統疾病患者比往年少得多。這與大家積極戴口罩，減少了各種呼吸病原菌的傳播機會，有很大關係。

口罩在疫情對策中發揮着重要作用，是人與病毒之間的防火牆，在新冠肺炎對策期間，戴口罩意外地降低了其他呼吸疾病的發病率。但是，隨着疫情的預防管理穩定，很多小夥伴已經無法忍受悶悶不樂，匆匆摘下口罩，戴錯口罩，完全沒有防護效果。

在新冠肺炎疫苗尚未上市之前，戴口罩仍然是最簡單有效的預防新冠肺炎的方法。雖然我國居民的生活秩序已經逐漸恢復，但疫情防控的常態化還不能鬆懈，提高疫情防控的意識，在公共場所積極正確佩戴口罩，是每個人應該踐行的防疫手段。