推拿可以治療膝關節骨性關節炎嗎?按摩哪些穴位可緩解關節炎?
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有很多疾病可能導致我們的關節疼痛,但關節炎是最常見的疾病,根據關節炎患者的年齡和身體差異,膝關節疼痛也不同,膝關節疼痛真的困擾了很多人,關於膝關節疼痛的治療,讓我們瞭解膝關節骨關節炎按摩治療。
按摩點血是教你揉膝關節周圍的一些特定穴位,每個穴位揉1分鐘,最好是酸腫脹。關節水腫時,揉穴位效果較好。我希望它能幫助你達到良好的膝關節治療效果。
1、血海穴、樑丘穴
位置:下肢繃緊,膝關節上側肌肉最高,內爲血海,外爲樑丘。
功能:刺激這兩個穴位可以有效地增加股四頭肌的血液供應,配合股四頭肌運動可以防止肌肉萎縮,特別是改善膝關節骨關節炎擡腿無力彎曲和伸展困難,效果顯著。
2、三陰交穴、足三裏穴
位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三裏穴位於外膝眼下四橫指處。
功能:刺激這兩個穴位可以使下肢強壯。具有補肝脾腎、健步強身的作用。
三、陰陵泉、陽陵泉
位置:陰陵泉穴位於小腿內側,膝下高骨後側凹陷。陽陵泉穴位於膝蓋斜下,小腿外側高骨稍前凹陷。
功能:刺激這兩個穴位可疏通下肢經絡,改善小腿無力、疼痛等異常感覺。
4.犢鼻穴、膝眼穴、委中穴
功能:刺激這三個穴位可增加關節血液供應和潤滑液分泌,防止摩擦引起的疼痛。
位置:膝蓋彎曲,膝蓋、髕骨和髕韌帶外凹陷爲小牛鼻穴位,內凹陷爲膝眼穴位。穴位於橫線中點,股二頭肌腱和半腱肌腱中間。
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