脊椎按壓疼痛是什麼原因
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脊椎按壓疼痛多見於年輕人,如長時間低頭、彎腰、伏案工作、負重工作等。彎腰、負荷、低頭工作,脊椎間的韌帶勞損,長時間處於硬力延長狀態。脊椎間韌帶主要負責棘突上,按壓棘突,甚至凸起,都會感到疼痛。這往往不是棘突本身的原因,表明患者體質有損失。此外,如果是胸椎小關節紊亂綜合徵,一些患者可以接觸單個脊椎骨高,按壓時疼痛明顯。
脊椎按壓疼痛怎麼辦
1、脊椎按壓疼痛主要採用整脊療法,配合局部點刺出血或拔罐等,進行舒筋通絡和止痛治療。
2、對於胸椎小關節紊亂綜合徵,越早治療效果越好。否則,會引起其他繼發症,治療也很麻煩。
脊椎按壓疼痛應注意的事項
1、平時要注意正確的坐姿,不要長時間坐着或長時間站着。
2、上班族長時間坐着工作後,可以適當地站在脖子和腰上活動。例如,脖子前後左右旋轉。腰部可以伸展懶惰的腰部。久坐後也可以起牀活動幾分鐘。
3、日常應減少長時間彎腰或負荷,調整工作或學習姿勢和時間,改善疼痛症狀。
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