小腿正面疼痛是什麼病?
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小腿前邊的骨骼爲脛骨和橈骨,但正面主要爲脛骨,脛骨疼痛可能是人體病症的一種主要表現。小腿前側疼痛的原因多種多樣,局部骨折和長期慢跑訓練可能導致軟組織損傷,一般需要有效的休息。
一、小腿正面疼痛是什麼病
1、有外傷史可能是外力引起小腿正面軟組織挫傷或小腿脛骨骨裂。
2、如果沒有外傷史,考慮小腿脛骨膜炎,長期運動肌腱肌肉勞損,腓骨和踝關節承擔扭矩,在凹凸不平和新路上行駛會提高下肢的地應力。
3、小腿脛骨骨瘤和骨囊腫也會引起部位疼痛。
4、受涼或長時間過度行走,小腿前肌肉過度收縮,局部肌肉疲勞,疼痛。
二、小腿正面疼痛的護理措施
1、注意休息,適當補充鈣,避免劇烈運動,過度疲勞,可對局部進行熱敷和按摩,緩解肌肉疲勞,促進血液循環,緩解局部疼痛,症狀短期緩解
2、感冒或血液循環不良時,需要用藥烹飪,必要時在醫院檢查,明確病因後對症治療。
3、考慮腰椎不穩定,保護腰椎,首先要保持正確的姿勢,重點加強腰背肌部位的鍛鍊。
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