脊髓損傷的飲食
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脊髓損傷是一種非常嚴重的疾病,給患者帶來了嚴重的損傷,給社會經濟帶來了巨大的損失,對於患有脊髓損傷的人,在生活中可以通過飲食調節的方法減輕這種症狀,在飲食中避免高熱量的食物,在日常生活中攝取足夠的蛋白質,強化身體細胞抵抗自由基脊髓損傷的飲食原則是以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食爲主。
下面介紹飲食注意事項和對疾病有益的食物。
1、飲食攝取應避免油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋、蒸汽、紅茶飲料等高熱量食品。
3、烹飪時不要使用豬油。此外,應減少蛋黃、內臟、海鮮等高膽固醇食品,增加蔬菜、穀類、水果等高纖維食品。
4、攝取足夠的蛋白質,強化身體細胞抵抗自由基,如維生素a、c、e、礦物質硒等,可以同時控制體重,維持長期復健治療所需的能源消耗。
5、每天喝3000毫升飲用水,有助於脊髓損傷患者膀胱定期排出,保持清潔,預防泌尿道感染,也有助於糞便柔軟。水質一定要乾淨,如果不乾淨,要煮20分鐘,冷卻後再喝。
6、不要飲太多的酒,酒精對脊髓損傷患者會造成許多嚴重問題。喝太多酒會增加排尿的次數,所以很可能會弄溼衣服和牀,忘記緩解壓力會引起疼痛,或者轉位、上下輪椅時不穩定摔倒受傷,喝太多酒會失水或腹瀉。
7、牛奶提供蛋白質和多種維生素和礦物質也很重要,不要喝太多,會引起腎臟問題。
8、多吃新鮮蔬菜水果,這種纖維素豐富的食物有利於排便,可以預防便祕。
9、應該吃活血化瘀的食物:油菜具有活血化瘀的作用,促進軟組織損傷的恢復,有助於患者的預後。
10、不吃腥味的食物,如鰹魚、羊肉等,容易抑制傷口的恢復,感染傷口的炎症,不利於恢復。
11、避免吃辣刺激的食物辣椒、青椒、大蒜等,容易刺激神經血管,損傷部位的傷口充血腫脹,抑制組織的成長恢復,不利於恢復。
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