哭了眼睛腫了怎麼消除？
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哭泣時，眼淚腺會分泌很多眼淚。淚水的主要成分是水。在產生淚水的過程中，眼睛局部會有大量的液體，這些液體不能在短時間內完全通過淚管或其他部位排出。有些水滲入眼瞼組織的間隙，哭泣後眼瞼浮腫。
一、眼睛哭腫如何快速消腫
1、經常眨眼可以幫助眼睛消腫，使腫脹的眼瞼舒適，眨眼可以使眼瞼紋路越來越清晰，不會出現明顯的浮腫。
2、將毛巾埋入熱水中，不熱時塗在眼睛上，多次循環熱敷，然後暫時冷敷，可以利用熱膨脹收縮的原理使眼睛腫脹。
3、如果不喜歡用熱敷的方式，可以把勺子放在冰箱的冷凍室裏，幾個小時後取出來，從眼底的眼角開始在太陽穴上冰塊，可以緩解哭泣的眼睛。
4、可按摩肌肉摩擦產生熱量，促進血液循環，排出眼睛過多的水分，幫助腫脹。雙手食指和中指分別對準眼睛上下眼瞼，從內眼角向太陽穴方向按摩多次，腫脹效果好。
二、經常哭泣的危害
1、經常哭泣會使眼部皮膚長期被淚水浸泡，容易引起眼瞼溼疹。主要表現爲眼皮紅、粗、癢。
2、經常哭泣容易引起結膜炎，這也與擦眼淚時不注意眼睛衛生有關，眼睛白紅，眼睛有膿性分泌物等症狀。
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