眼睛腫了怎麼才能消腫
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眼睛腫了的消腫辦法還是很多的,但是患者使用的時候,要根據自身的病情來決定。比如患者可以使用冷卻的紅茶包冷敷雙眼,但是不要直接放在眼睛上。鹽水敷眼、按摩穴位以及冰凍眼膜都是相當不錯的消腫辦法。平時患者還需注意飲食,尤其是過鹹的食物不要吃。
在日常生活中,每個人都會遇到一些不開心的事情,對於女生來說,比較理想的發泄就是哭,而哭泣也是一種排毒現象,能有效的改善情緒,然而當痛快淋漓的大哭一場之後,卻發現了眼睛部位腫了,在外出的時候,特別不方便。那麼,眼睛腫了怎麼才能消腫?
1、冷卻的紅茶包
泡過冷卻後的紅茶包敷雙眼時能夠用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸,是一種收劍劑,可有用消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上,不然就會使眼皮染成黃色,而且單寧酸會影響雙眼。通過冷敷雙眼3~4次就能夠消腫了。
2、 鹽水敷眼
運用高滲透壓的原理,把濃度高的鹽水敷在雙眼上,能夠推動眼部的水分排出。要注意熱敷時的溫度掌握,不要燙壞雙眼肌膚。把500毫升的溫水中參與一茶匙的鹽,然後攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充沛吸收鹽水。以後把紗布疊成恰當的鉅細,敷在雙眼上20分鐘。
3、 冰凍眼膜
冰凍的眼膜能夠靈敏冷靜肌膚,通過低溫影響淋巴縮短排水,能夠排水消腫。先要一些能夠去浮腫、有緊緻效果的眼膜放到冰箱中。早上起牀後,拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的當地。
如果家裏的冰箱剛好有冰凍的牛奶,再備好切薄的兩片雪梨片。先用乾淨的脫脂棉把凍奶充分吸收,在放在眼睛上溼敷5分鐘左右,再貼上備好的雪梨薄片,不僅能使眼睛消腫而且能使眼睛更加明亮。
4、 按摩穴位
懂得穴位的朋友也可以用按摩法給穴位按摩,首先把手清洗乾淨,再用手指腹對着眼睛周圍的皮膚進行環繞型的按壓,眼睛周圍按壓5秒這樣就好,重複按壓三次,就能快速的消除眼睛浮腫。
大家需要注意日常飲食吃的食物不要太鹹,也不要吃太多鹹味小食品,多吃綠色蔬菜和富含維A的食物,也可常吃膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。晚上睡前不要喝太多水。保證良好充足的睡眠。
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