這些人容易得肛裂!肛裂日常要注意什麼
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肛裂是一種常見的疾病。肛腸科疾病中發病率排名第二,僅次於痔瘡。症狀類似於痔瘡,一般人很難區分。其患者20歲左右年輕人和兒童最多,老年人少見,女性比男性明顯多。讓我們看看哪些人容易肛裂。
哪些人容易得肛裂
1、年輕人含約肌敏感度高,飲食、生活不規則、便祕多,發病率高。
2、兒童肛門括約肌尚未發育成熟,飲食中蔬菜和粗纖維食品少,糞便較粗硬,同樣也會多發。
3、女性的會陰部括約肌較薄弱,尤其在月經期和懷孕期,盆腔充血,迴流不暢,再加上分娩時一用力,導致肛管缺血易撕裂,所以發病率高於男性。
肛裂的日常要注意什麼
通暢大便:長期便祕是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通暢,對肛裂的預防至關重要,病人應養成每天排便習慣,定時排便,適當地增加戶外活動,必要時可服緩瀉劑,如液體石蠟、果導片等,也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用,可使大便鬆軟以利排便,便後用熱水坐浴,可改善局部血液循環,促進炎症吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。
整理心理:加強肛裂衛生知識的宣傳,向患者詳細說明該病的發病機理、迴歸和治癒後,緩解患者的緊張感,增強與疾病鬥爭的自信,保持心情舒暢和平。
調理飲食:合理安排膳食,有利於保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利於胃腸蠕動,防止便祕。
重視食療:經常吃粗纖維食物刺激胃腸蠕動,有助於排便。有補血潤腸作用的食物,如桂圓肉、棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等,也可以做藥食療方吃,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,潤腸通便,促進裂縫癒合。
注意衛生:保持肛門衛生,排便後立即清洗肛門,洗澡,更換內衣,有效防止感染,出血量大時應到醫院就診,量少者應加強觀察,注意補血營養品和食物,提高身體抵抗力。
繼續坐浴:大便前後用高錳酸鉀溫水坐浴,每天2~3次,每次20~30分鐘,坐浴鬆弛肌肉括約肌肉,減輕疼痛,改善局部血液循環,促進炎症吸收,有利於肛裂癒合。
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