前列腺增生的保健措施有哪些
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前列腺增生容易反覆復發,並且難以治癒,因此,其保健措施是不可缺少的,尤其是在治療過程中,以及治癒後的患者生活方式,應該嚴格注意這方面,下面,就前列腺增生的保健措施進行介紹,以便幫助患者縮短治療前列腺增生的時間,以及預防其反覆復發:
前列腺增生患者的保健方法:
1)、適量飲水,飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
2)、絕對忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。不可過勞,過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
3)、少食辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4)、不可憋尿,憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
5)、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染。
6)、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
儘管前列腺增生的病因並不是非常明顯,但可以明確的是,其與患者的生活方式,以及老年人的身體器官免疫力下降,或者是雄性激素分泌的減少有着直接的關係。因此,預防前列腺增生的根本是正確及時的護理前列腺。
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