運動對前列腺炎有什麼影響
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前列腺炎一般會導致患者神經衰弱,精神長期緊張,這種長期的自我強迫心理,長期以來會導致功能下降,導致陽痿。運動對前列腺炎有什麼影響?
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異性感染引起的急慢性炎症,引起的全身或局部症狀。由於精囊和前列腺在解剖上是鄰居,精囊的排泄管和輸精管的末端匯合成射精管,射精管通過前列腺進入尿道,因此前列腺炎經常合併有精囊炎。
前列腺炎按病程可分爲急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中急性前列腺炎是由細菌感染引起的急性前列腺炎症。
每週鍛鍊幾個小時有助於預防各種前列腺疾病,如每天慢跑,可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、恥骨、會陰等慢性前列腺炎症狀。但是,體育鍛煉越多越好,過度鍛鍊可能會損害前列腺。
劇烈運動會導致前列腺充血、浮腫,加重不適症狀。因此,運動量的大小和運動強度適度,最好每天持續30分鐘左右。運動強度根據自己的習慣和年齡來調節,不要太激烈,不要做競技類的運動,不要跑。
適度運動可減輕慢性前列腺炎的臨牀症狀,特別是緩解腰痠、會陰下腹部疼痛、神經功能障礙和神經衰弱等症狀。除此之外,多參加運動鍛鍊還更快地將藥物送入前列腺體,提高藥物的療效。
運動項目除了要根據自己的興趣愛好來選擇外,還要考慮是否會加重疾病的因素。儘量選擇溫和的運動,如散步、慢跑、做體操等,通過腹部、會陰、臀部肌肉的運動,可促進前列腺局部血液和淋巴循環,有利於局部炎症的消退和吸收。
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