不良習慣成爲前列腺痛兇手緩解痛苦有五種方法
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前列腺痛患者尿流不正常,包括尿流遲緩,淋瀝不淨;尿流圖見齒型波,尿流量減少,其特徵爲最大尿流率輕度受損或正常,而平均尿流率明顯降低,或平均尿流率尚在正常低限,但排尿時間相結延長,部分病程長者可出現明顯殘餘尿。那麼,日常生活中哪些不良習慣引發前列腺痛呢?
1、不愛喝水引發前列腺痛:正常人一般要求一天至少要喝7杯水,約2000毫升,有些人不知道,認爲我也不渴,幹嘛要喝水呢,其實錯了,等到您感覺到渴的時候已經缺水了,已經有了代謝上的輕微障礙了,所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝,每天早上起牀前喝一杯或兩杯涼白,是個好習慣。
2、感冒引起前列腺疼痛:特別是腳底感冒會影響前列腺部位的血液循環,這是中醫理論上容易說明的,前列腺是腎,腎主寒,感冒容易傷害腎臟,誘發前列腺疾病的發生。
3、久坐引起前列腺疼痛:有的是長途司機,有的是坐麻將,坐4~5小時,腹壓增加前列腺壓力,另一方面,坐姿時前列腺體處於水平位置,尿道前列腺部和開口處於同一平面位置,因此尿中有菌
4、吃辣椒等刺激性食物引起前列腺疼痛:吃辣椒刺激消化道,泌尿道充血,易引起便祕,不利於前列腺局部代謝,可誘發炎症。
5、長期習慣性便祕引起前列腺疼痛:由於解剖位置的特徵,前列腺的後葉緊貼直腸,便祕糞塊在直腸中向前擠壓前列腺,使其局部血循環障礙,便祕引起毒素,進入血液引起全身功能障礙,降低機體免疫水平。
瞭解前列腺疼痛的原因,應如何治療前列腺疼痛?下一位編輯介紹幾種緩解前列腺疼痛的方法。
緩解前列腺疼痛的方法1:
在熱水中坐浴15~30分鐘,每天1~2次。
緩解前列腺疼痛的方法2:
走路是最好的運動方法,不應該騎自行車,不應該在座位上壓迫前列腺,加重疼痛。
緩解前列腺疼痛的方法3:
前列腺疼痛患者應多補充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助於排出廢物、細菌和毒素。
緩解前列腺疼痛的方法4:
經常按壓腹部中極、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部過沖穴,有助於改善前列腺功能,緩解前列腺疼痛。
緩解前列腺痛的方法五:
每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含鋅豐富,不僅有助於前列腺疼痛,還有助於大部分前列腺疾病。
以上介紹了五種緩解前列腺疼痛的方法,由於前列腺疼痛的危害很大,男性平時應注意哪些因素會引起前列腺疼痛,積極預防和治療前列腺疼痛。
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