前列腺炎病因解讀3種蔬菜可以預防前列腺疾病
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男性由於生活習慣不好、射精手淫、疼痛等,引起前列腺的發生。那麼,前列腺炎吃什麼好呢?以下是專家介紹的。
前列腺炎的原因解讀
1、前列腺充血:男性前列腺充血,很可能引起前列腺炎。各種原因引起的充血尤其是被動充血,是前列腺炎的重要原因。引起充血的情形很常見:性生活不正常、直接壓迫會陰部、不健康的生活方式。
2、尿液刺激:導致男性患上前列腺炎的原因,與尿液刺激也有一定的關係。尿中含有多種酸鹼性化學物質,患者局部神經內分泌失調,尿道壓力過高,前列腺管開口受損時,尿酸等刺激性化學物質迴流進入前列腺,誘發慢性前列腺炎。
3、病原微生物感染:細菌、原蟲、真菌、病毒等各種微生物成爲前列腺炎感染源,其中細菌最常見,如淋球菌、非淋球菌等。
4、不安、抑鬱、恐懼:精神症狀也會引起前列腺的發生。專家發現,50%的慢性非細菌性前列腺炎病人有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀。
前列腺炎吃什麼好呢?
1、前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先把車前草、竹葉心、生甘草放入鍋中,加入適量的清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,加入糖,煮一會兒就可以了,每天代替茶喝。
2、心花苦瓜湯。每次用燈心花6扎,新鮮苦瓜200克。製作時,先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
3、瓜海帶薏米湯。新鮮冬瓜(連皮)250克,薏苡50克,海帶100克。製作時,先將冬瓜洗淨切成粗塊,生薏苡洗淨,海帶洗淨切成細片狀。將以上三種東西放入砂鍋中,加入適量的清水煮湯吃。
4、英銀花粥。蒲公英60克,金銀花30克,米100克,糖適量。製作時,先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內,加適量清水煎汁,然後去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥完成後加入適量的糖。每天吃兩次。
5、茯苓粥。土茯苓30克(生鮮100克),米100克。製作時,先清洗土茯苓,去皮,切成片狀(曬乾切成片的話,可以避免這個工序),放入砂鍋,用中火煎30~40分鐘左右,取汁。將大米放入土茯苓煎汁中,中火煮粥。每天吃1~2次。
3種蔬菜可預防前列腺疾病
1、西紅柿
專家表示,西紅柿不僅含有豐富的維生素c,還具有疏通腺體的效果,可以預防前列腺疾病。
2、菠菜
男性前列腺最可怕的是前列腺充血。因爲前列腺炎和前列腺癌經常被誘發。菠菜最顯着的優點是葉酸和鐵的含量很高,而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,可以有效緩解前列腺充血的問題,保護前列腺。
3、西蘭花
根據英國營養學家的研究,每週吃西蘭花有助於預防前列腺癌,其原因是西蘭花含有抗癌因子,有效保護男性前列腺免受癌症襲擊。另外,除了西蘭花,屬於十字花科的菜花、紫甘藍、抗癌效果也不錯,男性也應該多吃。
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