如何緩解分娩的陣痛
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分娩是指胎兒與母親作爲個人分離的時期和過程。分娩全過程分爲三個階段，又稱三個分娩過程。第一產程，也就是宮頸擴張，第二階段的分娩，也就是胎兒的分娩期，第三產程，也就是胎盤的分娩期，是指胎兒分娩到胎盤的過程，主要表現爲宮縮。產前的疼痛程度，根據每個人的身體狀況和胎兒的大小，子宮的收縮狀況有很大差異，疼痛感也有差異。
緩解分娩疼痛的方法
1、對於難以忍受的疼痛，爲了鎮靜緩解，可以在專業醫生的指導下正確用藥緩解疼痛。
2、通過硬膜外麻醉使下半身處於麻醉狀態，從而減輕疼痛感，但應徵專業醫生的意見。
3、通過按摩可以以有效的緩解疼痛以及不適感。
4、可以將手臂直接靠在牆上，並將重量轉移到牆上，這種姿勢也有利於緩解疼痛。
5、隨着子宮收縮的進展，疼痛越來越快，可以用深呼吸的方法緩解疼痛。
6、通過心理轉移痛苦，要樹立克服痛苦的信心。
7、處於疼痛狀態時，可以改變臥牀不起或四處走動，不僅可以緩解走路時的疼痛，還可以幫助分娩。
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