前列腺炎應注意的事項
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前列腺炎經常出現在男性朋友中,給男性朋友帶來麻煩,但很多男性朋友在生活中不知道前列腺炎需要注意的事情,結果受到了嚴重影響。不要小看這些細節問題,如果沒有很好的處理的話,將會給您帶來巨大困擾。
(1)性生活應規律:不要太頻繁或長期禁慾,避免性中斷或頻繁手淫。
(二)保持大便通暢:便祕者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便祕者往往在排便時用力過大,會增加腹壓,擠壓前列腺,可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。
(3)避免久坐:久坐或頻繁騎自行車長時間擠壓前列腺,導致前列腺局部血液循環不良。特別是騎自行車時,座位與會陰摩擦,刺激尿道上段和前列腺等,促進皮下組織慢性增生、硬、腫脹,發炎,壓迫尿道和前列腺,容易引起前列腺疾病和排尿困難。
(四)注意飲食的問題:經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒,可引起血管擴張,促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血,引發炎症或加重原有病情。
(5)慎重使用藥物:有些藥物加重排尿困難,劑量大時會引起急性尿滯。
(6)不能停止尿液:停止尿液會使膀胱過度充滿,膀胱強迫尿肌張力減弱,排尿困難,容易誘發急性尿液滯留,因此必須排出尿液。
(7)防寒:春冬季節天氣寒冷,應注意防寒保溫,避免腺體防寒引起的被動充血現象,不要長時間坐在預防感冒和上呼吸道感染的冷石上。寒冷使交感神經興奮,尿道內壓增加引起逆流,加重前列腺炎。
(八)適量飲水:飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。因此,除了晚上適當減少飲用水,以免睡覺後膀胱過度充滿,白天應該多喝水。
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