醫生忠告:男人這幾個壞習慣會影響生育 現在改還來得及!
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保護自己的生育能力不僅僅是懷孕準備期間男性應該做的事情,很多男性平時不重視保護自己的生育能力,不小心傷害了自己的生育能力,懷孕準備期間才知道這件事的重要性,想辦法彌補,延遲了很長時間的懷孕準備過程。平時有哪些不良習慣會影響男人的生育能力?接下來一起調查一下吧。
平時有哪些不良習慣會影響男人的生育能力?
1、吸菸酗酒
吸菸飲酒是許多男性的壞習慣,大多數吸菸飲酒的男性也認識到對自己健康的影響,但不能改正。吸菸和酗酒對男性生育能力的影響也很大,降低男性精子質量,提高男性精子畸形率,女性妊娠失敗。因此,懷孕準備期間要求男性戒菸是有道理的,在懷孕準備期間不能戒菸,對精子質量的影響已經存在,需要提前戒菸。
2、久坐
大多數上班族在工作場所面對電腦是一天,久坐會給身體帶來很多健康危險,也會影響男性的生育能力。由於長時間會使睾丸附近的溫度變高,睾丸的溫度變高,精子會失去最佳的生存溫度,容易發生死亡和活性差的問題。所以儘量不要長時間坐着,坐一會兒就起來活動,不要懶惰,能運動就要運動。
3、經常穿緊身衣
現在不僅是女性,男性也喜歡穿衣服,緊身衣是很多男性必備的時尚單品。緊身衣時尚白皙,體現個性,看起來更加精緻,更加精緻,但長時間穿緊身衣會損害男性的生育能力。穿緊身褲會提高男性的隱私溫度,精子的最佳生存溫度是35度,超過這個溫度會降低精子的質量。另外,穿緊身衣會束縛男性的陰囊,不利於血液循環。
4、喜歡蒸桑拿或泡溫泉
蒸桑拿或泡溫泉是一種非常好的放鬆方式,這是毫無疑問的,但是如果你經常去,會影響男人的生育能力。男性精子的最佳生存溫度爲35度,桑拿室和溫泉的溫度遠遠高於這個溫度,精子死亡,精子質量下降,生育能力無形中下降。
以上的壞習慣會影響男性的生育能力,希望男性能夠珍惜自己的生育能力,在生育能力受損之前不要後悔。
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