前列腺特別怕冷嗎?預防前列腺增生注意這5點
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前列腺增生的病因病理各有不同,同時又分爲急慢性細菌性前列腺增生,急慢性非細菌性前列腺增生,以及慢性頑固性前列腺增生等。
專家介紹:前列腺的生理特點有“五怕”,前列腺增生患者應注意防範。
1、怕擠
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間,前面有組成骨盆的恥骨擋着,後面有直腸擠着,因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓,比方說騎自行車,梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上,特別是長時間在顛簸路面騎行,會造成前列腺的充血水腫。
2、怕醉
前列腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官,飲酒後前列腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮,前列腺會出現充血、細胞水腫,尿道受到擠壓。
3、怕冷
前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯,會誘發無菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者應注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石頭上。
4、怕髒
男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米,尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順着尿道逆行至前列腺而造成感染。
5、怕淤
前列腺增生患者患前列腺炎時,會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢,這些分泌物長時間淤積在前列腺內部,可集中加重前列腺增生。
提醒:預防前列腺增生遠離“五怕”!專家溫馨提醒:經常參加體育鍛煉,可增強體質,促進會陰部的血液循環。
首先做收腹提肛操。方法是隨着自己的自主呼吸,吸氣時收小腹縮肛門,呼氣時放鬆,連續做百次,每天上、下午各做一遍,姿勢不限,站、坐和臥位均可。
其次是增加會陰部的運動量,例如常年練太極拳等,可改善會陰部的血液循環,防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外,還應注意自我保健,如勿過度勞累和劇烈運動。
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