緩解痛經的最快方法 教你擺脫女性痛經困擾的妙方
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下列方法對擺脫痛經困擾大有禆益:
1、自月經初潮起,學習一些女性衛生常識,對月經來潮這一生理現象應有一個正確的認識,以便消除恐懼及緊張心理。
2、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激;注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;避免精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活;避免劇烈運動,並保持外陰清潔。
3、症狀嚴重時對症治療,臨牀常用的藥物有複方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素,因其可抑制卵巢正常功能。
4、中醫治療痛經有較好效果,下列驗方不妨一試:
玄靈止痛湯:玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克,當歸、川芎、甘草各10-20克,爲主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克;寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克;血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克;氣血虛挾滯型加黃芪、黨蔘、熟地各10-20克。本方水煎服,每日一劑,分3-4次服。每次月經前3-5天開始服用,至經淨痛止。連服3個月經週期爲一個療程。
加位少腹逐瘀湯:當歸10克,川芎6克,赤芍10克,延胡索10克,炙沒藥6克,炒蒲黃10克,靈脂10克,小茴香3克,乾薑3克,肉桂3克,益母草30克,澤蘭10克。本方的主要功效爲:活血祛瘀,溫經止痛。適用於寒凝血瘀型痛經。本方水煎內服,忌食生冷。
甘橘調經飲:甘鬆10克,蠶砂10克,荔枝核12克,山楂6克,清橘葉6克。本方主要功效:行氣,舒肝,活血,調經。適用於氣滯血瘀型痛經。本方宜水煎服,經前3天開始服用,每日一劑,連服5-7天。
博禾醫藥溫馨提示:以上就是給大家介紹的擺脫痛經困擾的妙方,希望對大家有所幫助,這裏也僅是提供一個參考,
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