排便呈水樣吃蒙脫石散能改善嗎 有人一天三次大便這正常嗎?
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正常的每天大便的次數是1-2次,而且最佳的時間是早上7點左右,但是有朋友留言說自己經常每天都在3-4次,而且也沒有不舒服的情況,就是次數多,害怕自己身體有問題想諮詢一下。那今天簡單說說一天三次大便和三天一次,都正常嗎?
一:一天3.4次正常嗎?
大便正常與否,不能單一從排便的次數上判斷,每天幾次因人而異,和自身的飲食習慣,身體素質都有關係,不是死規定每天就1-2次,超過了就是有疾病,那是不對的!如果您每天3.4次,大便的顏色,形狀成香蕉樣,自身也沒有任何的不適,那就不用擔心,更多的可能是您脾胃虛寒導致的。真的病態的情況,是以下幾點:
1.排便呈水樣,很稀,而且次數很多,這就是腹瀉的情況,這樣要多喝水,多補充電解質,以防止脫水,也可以服用止瀉的藥物,比如蒙脫石散等。
2.如果您的生活習慣,飲食習慣都沒有太大變化,但是大便的次數突然的增多,或者突然減少,而且大便中帶血色,或者呈黑色,要格外注意,是不是消化系統有出血的情況,及時檢查。
3.還有種情況肥胖的人比較多見,尤其是夏天的時候,出現大便粘馬桶的情況,而且充不下去,這種情況我們原來也說過,痰溼和溼熱體質的人經常出現,說明體內油水太多了,要清淡飲食了!
二:三天或者三天以上才大便一次!
生活中有不少小朋友,老人會出現三天才大便一次的情況,如果經常這樣那就是有便祕的問題了。小朋友便祕和老人的情況不一樣:小朋友便祕原因,要麼是積食了,體內有熱,喝水少,要麼就是蛋白攝入多,太過偏食導致的;而老人便祕是因爲疾病原因,或者是腸胃功能變弱導致的。很多老年人都有便祕的情況,去廁所排便困難,每次都很用力,有的時候會頭脹頭疼,血壓也會升高等等,所以對老年人來講便祕,用力排便也會有一定危險。生活中堅持以下幾點利於腸道健康:多吃富含膳食纖維的食物,堅持適當鍛鍊,長期補充酵素益生菌,養成定時如廁的習慣,多喝水能滋潤腸道。
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