香蕉皮煮水喝什麼功效 香蕉皮營養價值有哪些
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
香蕉皮是香蕉的果皮,其中含有多糖、多酚、有機酸、縮合鞣質、蛋白質、油脂類等多種營養物質,還富含多種維生素、無機鹽、鉀、鈣、鎂、磷等成分。香蕉皮煮水具有調節血壓、調節情緒的作用。
功效作用
香蕉皮煮水具有調節血壓、調節情緒的作用。
調節血壓:
香蕉皮中鉀含量豐富,並且含有降血壓的植物化學成分,有一定的調節血壓作用。
調節情緒:
香蕉皮中含有一種天然的羥色胺,這種物質可以直接作用於人的大腦,能放鬆神經,也能減少焦虛和抑鬱等不良情緒的出現,有一定的調節情緒的作用。
營養價值
香蕉皮中含有多糖、多酚、有機酸、縮合鞣質、蛋白質、油脂類等多種營養物質,還富含多種維生素、無機鹽、鉀、鈣、鎂、磷等成分。
適宜人羣
香蕉皮煮水適合高血壓和情緒不佳的人羣飲用。
高血壓者:
香蕉皮中鉀含量豐富,並且含有降血壓的植物化學成分,有一定的調節血壓作用。
情緒不佳者:
香蕉皮中含有一種天然的羥色胺,這種物質可以直接作用於人的大腦,能放鬆神經,也能減少焦虛和抑鬱等不良情緒的出現,有一定的調節情緒的作用。
禁忌人羣
對香蕉或香蕉皮過敏者。
原因:
對香蕉或香蕉皮過敏者不能喝香蕉皮煮水,以免誘發過敏。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
香蕉皮煮水是可以和大多數食物一起飲用的。
食用方法
將香蕉皮洗淨、切塊,放入鍋中加水煮熟即可。
溫馨提示
香蕉皮除了可以用來煮水喝,還可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮製沙發等,有長保皮製品光澤、延長皮製品“壽命”的作用。
【香蕉皮的功效與作用】香蕉皮的功效 香蕉皮的作用
蘋果蕉和香蕉營養有什麼區別 蘋果蕉有什麼營養
香蕉牛奶燕麥粥的營養價值
香油的功效作用 香油營養價值有哪些
香蕉皮的功效與作用
爲啥運動員比賽都愛吃香蕉?香蕉具有怎樣的營養價值?
香蕉脂肪含量很低嗎?香蕉具有哪些功效?
香蕉有哪些營養成分
蘋果香蕉檸檬汁的營養價值
香蕉牛奶冰激凌的營養價值
香蕉和蜂蜜的營養價值
吃香蕉有什麼營養
柚子皮煮水的功效與作用 柚子皮煮水營養價值有哪些
幹香蕉皮有什麼作用 喝乾香蕉皮煮水有哪些功效
香蕉枸杞煮水的功效與作用
香蕉牛奶雞蛋羹的營養價值
香蕉的功效
香蕉和酸奶的營養價值
香蕉和芭蕉的功效
香蕉牛奶西米露的營養價值
香蕉牛奶餅的營養價值
香菜的功效與作用 香菜營養價值有哪些
香蕉和蘋果哪個營養價值高
水煮香螺的營養價值
香蕉和蘋果的營養價值
蘋果香蕉奶昔的營養價值
蘋果香蕉汁的營養價值
香蕉的功效
香椿的功效 香椿營養價值有哪些
香蕉和芭蕉的營養