洛神花泡水喝的功效 洛神花營養價值有哪些
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洛神花泡水又叫洛神花茶,其中的洛神花又稱玫瑰茄、洛神葵、山茄等,廣佈於熱帶和亞熱帶地區,原產於西非、印度,目前在我國的廣東、廣西、福建、雲南、臺灣等地均有栽培。
功效作用
洛神花茶具有解渴、促進消化的作用。
解渴:
洛神花茶用沸水沖泡,可以用有效緩解口渴。
促進消化:
洛神花茶含酸性成分及維生素C,適量飲用可促進消化,增強胃功能。
營養價值
洛神花茶富含人體所需氨基酸、有機酸、維生素C,以及礦物質、木槿酸等。
適宜人羣
大部分人羣都可以服用,尤其適用於口渴、消化不良的人羣。
一般人羣:
洛神花茶中含有多種成分,大多數人羣都是可以飲用洛神花茶的。
口渴的人羣:
洛神花茶用沸水沖泡,口渴的人羣飲用後可以緩解口渴。
消化不良的人羣:
洛神花茶含酸性成分及維生素C,可刺激胃酸分泌,增強胃蠕動,改善消化不良症狀。
禁忌人羣
對洛神花茶過敏的人羣不能服用。
原因:
對洛神花茶過敏的人羣是禁止飲用洛神花茶的,以免誘發過敏。
用量
建議泡適量的洛神花茶即可。
不宜同用
洛神花茶是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受洛神花茶的同時不要暴飲,以免引起身體不適。
食用方法
將洛神花放入杯中,以沸水沖泡,蓋悶10分鐘後即可飲用,可多次沖泡。
溫馨提示
洛神花茶本身的味道較酸,直接喝不好喝,如掌握好沖泡的量,則酸味會減少。洛神花茶沖泡前用壺稍煮一下味道更佳,飲用時建議加點糖或者蜂蜜。
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